탈모 초기 증상, 머리카락을 세지 않아도 알 수 있는 신호

안녕하세요.

코르디아의원 대표원장 김다정입니다.

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배수구에 뭉친 머리카락을 손으로 걷어내다 멈칫한 적, 있으시죠?

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그날 밤부터 베개 위 몇 가닥이 유난히 크게 보이고, 어느새 빠진 머리를 모아 세고 있는 자신을 발견합니다.

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'어제보다 많은 것 같은데...' '이 정도면 병원에 가야 하나?' ​

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솔직히 말씀드리면, 매일 개수를 세는 건 권하지 않아요.

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숫자는 불안을 키울 뿐, 답을 주지는 못하거든요.

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빠지는 양은 계절, 컨디션, 감는 시간에 따라 하루에도 크게 달라집니다.

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그보다는 생활 속에서 누구나 확인할 수 있는 신호 몇 가지를 아는 편이 훨씬 정확합니다.

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오늘은 탈모 초기 증상을 세지 않고도 알아차리는 방법, 그리고 그다음 단계를 어떻게 밟아가면 좋을지 이야기해 보겠습니다.

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<탈모는 왜 생기는 걸까요?>

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개수 대신, 이 세 가지를 비교해 보세요.

첫 번째는 손에 잡히는 감각입니다.

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머리를 한 손에 모아 묶었을 때 고무줄을 한 바퀴 더 감게 됐다거나, 드라이 후에도 볼륨이 금방 가라앉는다면 숱보다 한 올 한 올의 두께가 얇아지고 있을 가능성이 있어요.

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두 번째는 빠진 머리카락의 생김새예요.

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굵고 긴 모발 사이에 유난히 가늘고 짧은 것이 섞여 있다면, 모낭이 작아지며 점점 얇게 자라는 연모화의 신호일 수 있습니다.

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개수는 매일 달라져도, 이 두께의 차이는 쉽게 달라지지 않아요.

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세 번째는 사진입니다.

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같은 조명, 같은 각도로 한 달에 한 번 정수리와 이마 라인을 찍어두세요.

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매일 보는 거울로는 놓치는 차이가, 몇 장을 나란히 놓으면 비로소 보이거든요.

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남아 있는 머리가 어떻게 달라지는지 또한 정직한 신호입니다.

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이 세 가지만 기억하셔도 탈모 초기 증상을 막연한 걱정이 아니라 차분한 관찰로 바라보실 수 있어요.

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남성과 여성, 먼저 비어 보이는 곳이 다릅니다.

남성분들은 대개 두 곳에서 먼저 티가 납니다.

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이마 양옆이 조금씩 올라가며 M자 라인이 뚜렷해지거나, 정수리 가마 주변이 넓어져 엘리베이터 조명 아래에서 두피가 비쳐 보이는 경우죠.

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본인보다 미용실 원장님이 먼저 알아채는 일도 흔합니다.

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여성분들은 앞머리 선은 비교적 유지되면서 정수리와 가르마 쪽 숱이 넓게 줄어드는 편이에요.

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"가르마가 예전보다 넓어진 것 같아요"라는 말씀으로 진료를 시작하시는 분들이 많습니다.

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동전 크기로 매끈하게 비는 부위가 갑자기 생겼다면 원형탈모처럼 기전이 전혀 다른 질환일 수 있어, 따로 감별해야 하고요.

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가려움, 기름짐, 각질 같은 두피 증상이 함께 나타나기도 합니다.

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이것이 곧바로 모발 감소의 원인이라고 단정할 수는 없지만, 함께 진행되는 경우가 있어 진료 때 꼭 같이 살펴봐요.

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이처럼 탈모 초기 증상은 성별과 부위에 따라 전혀 다른 얼굴로 찾아옵니다.

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이 단계에서는 '무엇을 더할까'보다 '무엇이 꼭 필요할까'를 먼저 고민해야 되는데요.

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출발점은 정확한 진단을 위해 3D AFS로 모발 굵기의 편차와 모낭 상태를 살피고, 숱과 밀도를 수치로 남깁니다.

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같은 기준으로 기록해두어야 몇 달 뒤를 느낌이 아니라 비교로 확인할 수 있거든요.

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진단이 나오면 기본 축은 약물입니다.

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모발 성장기를 돕는 미녹시딜, 남성분들에게는 모낭을 위축시키는 DHT 생성을 줄이는 피나스테리드·두타스테리드가 대표적이에요.

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여성분들은 임신 계획이나 수유 여부에 따라 쓸 수 있는 약이 달라 개별 상담 후 정합니다.

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저출력 레이저(LLLT)나 모낭주사 같은 보조 시술은 검사 결과상 도움이 될 때에만 더하고, 그때도 통증 부담과 내원 간격을 함께 따져 구성해요.

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이렇게 하는 데는 이유가 있습니다.

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모발 관리는 한 번에 끝나는 일이 아니라 몇 달, 길게는 몇 년을 이어가는 과정이에요.

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아무리 효과가 좋아도 아프고 부담스러워 중간에 멈추게 되면, 결과도 거기서 멈춥니다.

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그래서 저희는 효과와 함께 환자분이 편안하게 계속할 수 있는지를 같은 무게로 봅니다.

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그 균형점은 환자분마다, 부위마다 다르고요.

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약을 시작한 초반에는 일시적으로 빠지는 양이 늘어나는 쉐딩이 생길 수 있고, 체감까지는 보통 3~6개월이 걸립니다.

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"역시 안 되나 보다" 하고 이 시기에 손을 놓으시는 분을 볼 때가 저희 입장에서는 가장 안타까워요.

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탈모 초기 증상 단계에서 시작했다면 더더욱, 흔들리지 않고 이어가는 것이 결과를 만듭니다.

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다시 한번 정리해 드릴게요.

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탈락하는 개수 대신 두께와 사진, 그리고 성별에 따라 다른 부위의 신호.

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이것들을 확인하셨다면 그다음은 정확한 진단과, 오래 이어갈 수 있는 관리 방법을 찾는 일입니다.

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진료를 하면서 제 이름처럼 다정하게 진료하고 싶다는 생각을 자주 하곤 합니다.

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환자분을 진심으로 대하고, 유행이나 권유에 흔들리지 않고 중심을 지키며, 진료실에 머무는 시간까지 편안하고 따뜻하게요.

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지금까지 코르디아의원 대표원장 김다정이었습니다.

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감사합니다.

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<자주 묻는 질문>

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