รักษาผมร่วงวัย 40 ปี: 3 สิ่งที่ควรตรวจสอบก่อนเลือกแชมพูหรือยา

สวัสดีค่ะ

ดิฉันคือ คิม ดาจอง ผู้อำนวยการแพทย์ของคลินิกคอร์ดิอา

เมื่อย่างเข้าสู่วัยสี่สิบ หลายคนเริ่มมีความกังวลแบบนี้

"จะเปลี่ยนแชมพูก่อนดี หรือควรกินยาเลย?"

แนวแสกผมดูกว้างขึ้นกว่าแต่ก่อน และบางครั้งเมื่ออยู่ใต้แสงไฟ ก็เห็นกลางกระหม่อมโผล่ออกมาชัดเจน

บางวันตอนเป่าผม เห็นเส้นผมที่หลุดร่วงลงพื้นมากกว่าปกติ จนใจหายวาบไปเลยก็มี

จึงมีไม่น้อยที่เริ่มจากการลองใช้แชมพูที่มีสรรพคุณเฉพาะทางไปแล้วหลายขวด หรือเลือกผลิตภัณฑ์ที่คนรอบตัวบอกว่าดี

หากตอนนี้มีแชมพูค้างอยู่ในตะกร้าสินค้า ขอให้อ่านบทความนี้ก่อนกดชำระเงินสักนิดนะคะ

หากรู้ทิศทางการรักษาก่อน ก็จะช่วยประหยัดทั้งเวลาและค่าใช้จ่ายได้บ้าง

วันนี้ดิฉันจะสรุปสามเรื่องสำคัญที่ควรทำความเข้าใจก่อนเริ่มการรักษาผมร่วงในวัย 40 ปี

<ปรัชญาการรักษา>

สารบัญ

1. ผมที่กำลังร่วงอยู่ตอนนี้ เป็นชนิดไหนกันนะ?

2. ตอนนี้อยู่ในระยะไหนแล้ว?

3. เป็นวิธีที่ทำต่อเนื่องได้ยาวนานหรือไม่?

ผมที่กำลังร่วงอยู่ตอนนี้ เป็นชนิดไหนกันนะ?

ก่อนอื่น ขอบอกตัวเลขนี้ให้ทราบก่อนนะคะ

แม้แต่คนที่มีสุขภาพดี ก็มีเส้นผมหลุดร่วงวันละ 50-100 เส้นตามธรรมชาติ

นั่นคือวงจรปกติ เส้นผมที่หมดอายุขัยจะหลุดออกไป และมีเส้นใหม่งอกขึ้นมาแทนที่

ดังนั้น แค่เห็นเส้นผมติดอยู่ที่ท่อระบายน้ำ ก็ไม่จำเป็นต้องตกใจ

สิ่งสำคัญคือรูปแบบการร่วง

หากเส้นผมบริเวณกลางกระหม่อมและแนวแสกค่อย ๆ บางลง ให้สงสัยว่าเป็นผมร่วงแบบชายหรือแบบหญิงเป็นอันดับแรก

หากผมร่วงทั่วทั้งศีรษะพร้อมกันหลังจากเจอเหตุการณ์ที่กระทบร่างกายหรือจิตใจอย่างหนักราวสองถึงสามเดือน อาจเป็นการร่วงระยะพักตัวชั่วคราวได้

นอกจากนี้ยังมีผมร่วงเป็นหย่อมกลมคล้ายเหรียญด้วย

แต่ละชนิดมีแนวทางการรักษาต่างกัน ยาตัวเดียวกันอาจเหมาะกับคนหนึ่ง แต่ก็อาจไม่ได้ประโยชน์กับอีกคนหนึ่งเลย

และมีสัญญาณหนึ่งที่อยากให้จดจำไว้

หากมีอาการคัน เจ็บ และผื่นแดงขึ้นมา ตอนนั้นไม่ใช่เวลาที่จะมาเลือกแชมพูแล้ว

แม้จะพบได้ไม่บ่อย แต่มีผมร่วงแบบมีแผลเป็นถาวร ซึ่งเกิดจากการอักเสบที่ทำลายตัวรูขุมขนเอง

ในกรณีนี้ รูขุมขนที่ถูกทำลายแล้วฟื้นตัวได้ยาก จึงสำคัญที่สุดคือต้องเข้ารับการตรวจรักษาให้เร็วที่สุด

ที่คลินิกของเรา เราใช้เครื่อง 3D AFS ตรวจดูสภาพหนังศีรษะและความหนาของเส้นผมแต่ละบริเวณโดยตรง เพื่อแยกแยะให้ชัดเจนตั้งแต่ต้น

การรักษาผมร่วงในวัย 40 ปี จึงเริ่มต้นได้ถูกทางตั้งแต่ก้าวแรกจากตรงนี้

ตอนนี้อยู่ตรงไหนแล้วนะ?

คราวนี้ขอเริ่มจากเรื่องที่ช่วยให้สบายใจขึ้นบ้างนะคะ

การที่เส้นผมบางลง ก็หมายความว่ารูขุมขนยังคงอยู่ที่เดิม

เส้นผมที่บางและอ่อนแรงลง เป็นเพียงรูขุมขนที่หดเล็กลง ยังไม่ได้หยุดทำงานไปเสียทีเดียว

รูขุมขนแบบนี้ยังมีโอกาสฟื้นความหนาของเส้นผมกลับคืนมาได้ด้วยการรักษา

ส่วนบริเวณที่ผมร่วงไปนานจนศีรษะโล่ง การใช้ยาเพียงอย่างเดียวเติมให้เต็มได้ยาก

ดังนั้น สิ่งแรกที่ดิฉันจะบอกคือ ตอนนี้อยู่ในระยะไหน

เป็นระยะที่ต้องป้องกันไม่ให้ลุกลามเพิ่มขึ้น ระยะที่ยังมีโอกาสฟื้นฟูได้ หรือระยะที่การใช้ยาเพียงอย่างเดียวมีข้อจำกัด จนต้องพิจารณาการปลูกผมร่วมด้วยหรือไม่

เพราะเมื่อระยะต่างกัน เป้าหมายที่เป็นไปได้จริงก็ต่างกันไปด้วย

อีกเรื่องหนึ่งคือ การบันทึกจุดเริ่มต้นไว้ สำคัญกว่าที่คิดมาก

"คุณหมอคะ ไม่แน่ใจเลยว่าดีขึ้นหรือเปล่า"

พอผ่านไปสองสามเดือน หลายคนมักถามแบบนี้

เพราะถ้าดูกระจกทุกวัน การเปลี่ยนแปลงจะรู้สึกได้ยาก

หากเก็บภาพถ่ายและค่าความหนาแน่นกับความหนาของเส้นผมไว้ตั้งแต่แรก ก็จะเปรียบเทียบด้วยเกณฑ์เดียวกันได้ และประเมินได้ว่าทิศทางการรักษาถูกต้องหรือไม่

ในการรักษาผมร่วงวัย 40 ปี การมีจุดอ้างอิงนี้ จะช่วยให้ตัดสินใจขั้นตอนถัดไปจากหลักฐาน ไม่ใช่แค่จากความรู้สึก

เป็นวิธีที่ทำต่อเนื่องได้ยาวนานหรือไม่?

การจะประเมินผลการรักษา ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 6 เดือน และอาจนานถึง 1 ปี

โดยเฉพาะกรณีที่มีปัจจัยทางพันธุกรรมมาก มักมีแนวโน้มที่ผมร่วงจะกลับมาลุกลามอีกหากหยุดการรักษา

ดังนั้น ก่อนเริ่มต้น ต้องพิจารณาทั้ง "วิธีนี้ดีแค่ไหน" และ "เราจะทำต่อเนื่องไหวหรือไม่" ไปพร้อมกัน

สิ่งที่เราจะพิจารณาร่วมกันในห้องตรวจมีดังนี้

ยาที่กำลังรับประทานอยู่และค่าตรวจสุขภาพ - ฟินาสเตอไรด์และดูทาสเตอไรด์สามารถทำให้ค่า PSA ที่ใช้ตรวจต่อมลูกหมากลดลงได้ประมาณครึ่งหนึ่ง

หากกำลังรับประทานยาอยู่ กรุณาแจ้งสถานพยาบาลที่ตรวจสุขภาพให้ทราบด้วยนะคะ

หากรับประทานยาความดันโลหิตอยู่ ควรพิจารณาร่วมกันเมื่อคิดจะใช้มิโนซิดิลชนิดรับประทาน

หนึ่งในสาเหตุที่การรักษาผมร่วงวัย 40 ปีไม่ได้ผลดีนัก คือการหยุดรักษากลางคันไม่น้อยเลย

ดังนั้น ดิฉันจึงไม่แนะนำให้วางแผนที่หักโหมตั้งแต่แรก

การหาวิธีที่ทำต่อเนื่องได้ภายในวิถีชีวิตปัจจุบันของคุณ ไปด้วยกัน

นั่นคือสิ่งสุดท้ายที่ควรพิจารณาก่อนเริ่มต้น

แชมพูเป็นเพียงวิธีเสริมที่ช่วยให้หนังศีรษะสะอาดและรู้สึกสบาย

แต่ไม่สามารถแก้ไขสาเหตุพื้นฐานที่ทำให้ผมบางลงได้

แม้อายุจะเท่ากัน แต่แต่ละคนและแต่ละบริเวณก็มีความเร็วในการลุกลามและสาเหตุต่างกัน วิธีการรักษาจึงไม่สามารถกำหนดได้เพียงแบบเดียว

ดังนั้น จุดเริ่มต้นเสมอคือ "การรู้สภาพของตัวเองอย่างถูกต้อง"

เส้นผมไม่ได้เปลี่ยนแปลงในชั่วข้ามคืน แต่หากกำหนดทิศทางได้ถูกต้อง เวลาจะกลายเป็นพันธมิตรของเรา

การเดินไปพร้อมกับช่วงเวลานั้นอย่างไม่รีบร้อน คือทิศทางสำคัญในการรักษาผมร่วงวัย 40 ปี

หวังว่าบทความวันนี้จะช่วยให้คุณกำหนดทิศทางการรักษาได้บ้างนะคะ

ดิฉัน คิม ดาจอง ผู้อำนวยการแพทย์คลินิกคอร์ดิอา ขอส่งท้ายเพียงเท่านี้

ขอบคุณค่ะ

<Q&A>

< บทความที่น่าอ่านควบคู่กัน >

<ติดต่อสอบถาม - Naver TalkTalk>

คลินิกคอร์ดิอา - Naver TalkTalk คลินิกรักษาผมร่วง สกินบูสเตอร์ และให้น้ำเกลือ ใกล้สถานีซอลลึง talk.naver.com