薄毛の初期症状？抜け毛が気になるときに確認すべき5つのサイン | 宣陵・薄毛治療

こんにちは。

コルディア医院の代表院長、キム・ダジョンです。

髪を洗った後、排水口に溜まった抜け毛を見て、このように思ったことはありませんか？

「以前からこんなに抜けていたっけ？」

「分け目が広がってきた気がするけれど、薄毛が始まったのだろうか？」

髪の毛が抜けること自体は自然な現象です。しかし、普段よりも抜け毛の量が増えたり、髪の太さや密度に変化が見られたりする場合は、その原因を確かめる必要があります。

薄毛の初期には、抜ける本数だけでなく、以前と比べてどのような変化が生じているかを合わせて確認することが大切です。

本日は、ご自宅でも確認できる5つの変化と、医療機関を受診すべきタイミングについて整理してお伝えします。

1. いつもより抜け毛が増え、その状態が続いていませんか？

髪の毛は、成長、休止、脱毛というヘアサイクルを繰り返しています。米国皮膚科学会では、1日に約50〜100本の抜け毛は一般的な範囲内であるとしています。

ただし、100本という数字だけで正常か薄毛かを判断することはできません。髪を洗う頻度やブラッシングの習慣によって、一度に目にする抜け毛の量が異なるためです。

1日の本数だけに囚われるのではなく、次のような変化に注目してみてください。

同じ頻度で髪を洗っているのに、抜け毛の量が継続して増えている。

枕や衣服、床に落ちている髪の毛が以前よりも目立つ。

抜け毛の増加に伴い、髪全体のボリュームが減ったように感じる。

毎日髪の毛を1本ずつ数えるよりも、普段と異なる変化が続いているか観察することをおすすめします。

2. 分け目が広がったり、頭頂部の頭皮が目立ったりしていませんか？

薄毛は、必ずしも一度に大量の髪が抜ける形で始まるとは限りません。

女性型脱毛症では、分け目が徐々に広がったり、頭頂部の密度が低下したりする変化が最初に現れることがあります。男性の場合は、生え際が後退したり、頭頂部が薄く見えたりする傾向が見られます。

ただし、髪が濡れている状態や強い照明、分け目の方向を変えただけでも、頭皮が透けて見えやすくなることがあります。

変化を記録したい場合は、髪を乾かした状態で、同じ照明、同じ角度、同じ分け目で写真を残してみてください。写真は経過を比較するための参考資料であり、写真だけで薄毛のタイプを確定することはできません。

3. 髪が細くなり、結んだときのボリュームが減っていませんか？

「それほど多く抜けている気はしないけれど、髪にハリやコシがなくなった」

「以前より髪を結んだときの束の太さが細くなった」

このような変化にも注意が必要です。

男性型・女性型脱毛症では、毛包が徐々に小さくなることで、毛髪が細くなる軟毛化現象が起こることがあります。特に女性型脱毛症は、分け目の変化とともに、全体のボリューム低下として実感されることも珍しくありません。

ただし、頻繁なブリーチやヘアアイロンなどの熱器具の使用によって毛髪が切れている場合も、似たような感覚を覚えることがあります。髪が根元から抜けているのか、途中で切れているのかも診察時に見分ける必要があります。

4. 抜け毛が増える数か月前に、身体に大きな変化はありませんでしたか？

最近急に抜け毛が増えたと感じる場合は、現在だけでなく、約2〜3か月前の変化も振り返ってみてください。

出産、高熱を伴う疾患、手術、急激な体重減少、過度な食事制限や強いストレスなどを経験した後に、休止期脱毛症が現れることがあります。

休止期脱毛症とは、毛周期が乱れることで、通常よりも多くの毛髪が一気に休止期へと移行し抜け落ちる状態です。一般的には特定の部分が円形に薄くなるのではなく、頭皮全体で抜け毛の量が増加します。

原因が解消されれば回復することが多いものの、髪のボリュームが元に戻るまでには一定の時間を要します。また、もともと持っていた男性型・女性型脱毛症と併発することもあります。

薬の服用開始や変更の時期も診察において重要な情報となります。薬が原因ではないかと疑われる場合でも、ご自身の判断で中止せず、処方した医師にご相談ください。

5. 円形に抜けている部分や、頭皮の炎症はありませんか？

以下のような症状がある場合は、単に「抜け毛が多い時期なのかな」と放置せず、早めに医療機関を受診されることをおすすめします。

特定の部分の髪が急激に抜け、境界がはっきりとわかる。

眉毛やまつ毛なども一緒に抜ける。

脱毛部位に強い赤み、痛み、熱感、膿などを伴っている。

頭皮が滑らかで光沢のある状態に変化し、髪が失われている。

円形脱毛症や感染症、炎症性頭皮疾患など、さまざまな原因を識別する必要があり、毛包の恒久的な損傷を防ぐために早期治療が極めて重要となる疾患もあります。1つの症状だけで自己判断するのは禁物です。

一時的な抜け毛と進行性の薄毛、どう違う？

この表は代表的な傾向を比較したものです。双方が同時に存在することもあるため、抜け毛の現れ方だけで正確に見分けることは困難です。

病院ではどのような点を確認しますか？

薄毛の診察では、いつから変化が現れたか、どの部位が変わったか、最近の病歴や体重変化があったかなどを確認します。服用中の薬剤、家族歴、食生活の状況も有用な診断材料です。

頭皮と毛髪を目視で観察し、必要に応じてマイクロスコープによる拡大観察や血液検査などを実施します。鉄欠乏や甲状腺疾患などが疑われる場合には関連検査を検討しますが、すべての方に同一の検査が必要なわけではありません。

治療法も原因によって異なります。男性型・女性型脱毛症では適切な薬物治療を検討し、休止期脱毛症では誘因の除去や栄養状態の改善を図ります。円形脱毛症や炎症性疾患であれば、それぞれに応じた適切な治療が必要です。

シャンプーやサプリメントを変えるだけで改善しますか？

頭皮に合った洗浄とバランスの取れた食事は、基本的なセルフケアとして大切です。しかし、シャンプーだけで進行性の脱毛症を治療したり、サプリメントだけであらゆる薄毛を解決したりすることはできません。

栄養補給についても、実際に体内で不足している要素があるかを確認することが先決です。薄毛が心配だからとやみくもにサプリメントを併用するのではなく、現在の原因に即した対策であるかを見極めてください。

以前と異なる変化を感じたら、一度ご相談ください

抜け毛の量が持続的に増えている、分け目や頭頂部に変化が見られる、髪が次第に細くなっているといった自覚がある場合は、専門的な診察を受けてみることをおすすめします。受診にあたり、特定の抜け毛本数や期間に達するまで待つ必要はありません。

宣陵（ソンルン）・駅三（ヨクサム）・大峙（デチ）など江南エリアで薄毛の初期症状にお悩みの方は、過去の写真や最近の変化、服用中のお薬などを整理してお持ちいただくと、よりスムーズな相談が可能です。

コルディア医院では、現在の頭皮と毛髪の状態を丁寧に確認し、根本的な原因に合わせた適切な治療法とケアをご提案しております。

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よくある質問

1日に100本以上髪が抜けたら、必ず薄毛ですか？

抜けた本数だけで薄毛と断定することはできません。一般的に1日50〜100本程度の抜け毛は正常範囲内とされますが、ブラッシングや洗髪の頻度によっても左右されます。本数自体よりも、以前と比べて抜け毛が増加し続けているか、全体の毛量が減っているかを観察することが大切です。

出産後やダイエット後に髪が多く抜けるのはなぜですか？

出産、急激な体重減少、高熱、極度のストレスなどを契機として生じる「休止期脱毛症」の可能性が高いと考えられます。身体の大きな変化から2〜3か月後にヘアサイクルが乱れ、頭皮全体で一時的に休止期の毛髪が増加して抜け落ちる現象です。

育毛シャンプーやサプリメントで進行性の薄毛は完治しますか？

シャンプーやサプリメントだけで進行性の薄毛を根本的に治療することは困難です。頭皮ケアや栄養補給は頭皮環境を整える補助にはなりますが、男性型・女性型脱毛症の進行を抑えるためには、医学的な原因究明と個々の状態に合わせた適切な薬物治療が必要です。

薄毛の診察で病院に行くと、どのような検査を受けますか？

問診を通じて発症時期、内服薬、家族歴などを詳しく把握した上で、マイクロスコープを用いて頭皮や毛髪の状態を精密に観察します。また、必要に応じて鉄欠乏や甲状腺機能の異常などを鑑別するための血液検査を併せて行うこともあります。

円形脱毛症や頭皮の痛みがある場合はすぐに受診すべきですか？

はい、できるだけ早く医療機関を受診してください。境界が明瞭な円形の脱毛巣がある場合や、頭皮の強い赤み、痛み、熱感、膿を伴うような炎症性疾患は、毛包への恒久的なダメージを防ぐためにも早期の診断と治療開始が非常に重要です。