2026-10-21
專注力點滴，對讀書和工作有幫助嗎？認識與記憶力、腦功能相關的成分
專注力點滴中的甘油磷酸膽鹼與銀杏葉萃取物等成分，有與腦功能相關的研究，但尚無證據顯示健康人接受點滴後專注力或成績會提升。考生與上班族應先確認睡眠與疲勞成因。
您好，我是코르디아의원的代表院長金多靜。
「書讀了也記不住內容。」
「一到下午就專注不了，腦袋昏昏沉沉的。」
這是正在準備考試的考生，或工作量大的上班族，大概都曾經歷過的症狀。
特別是睡眠不足或用餐時間不規律時，專注力下降與疲勞感可能會一併出現。
因此，近來也有不少人開始關注專注力點滴或腦部營養點滴。
那麼，究竟哪些成分與腦功能有關呢？
專注力點滴所使用的成分中，有些物質參與神經傳導物質的生成、神經功能及能量代謝。不過，這些生理作用並不能保證健康人的專注力會因此提升。
1. 甘油磷酸膽鹼：參與記憶與學習的乙醯膽鹼
甘油磷酸膽鹼（Choline Alfoscerate，α-GPC）是提供膽鹼的成分。
膽鹼是合成神經傳導物質乙醯膽鹼（Acetylcholine）所必需的。
乙醯膽鹼參與記憶、學習、注意力集中等多種腦功能。
基於這些特性，甘油磷酸膽鹼曾被用於認知功能衰退相關的研究。
2024年發表於BMC Geriatrics的隨機對照試驗中，讓100名輕度認知障礙患者服用甘油磷酸膽鹼達12週。
研究結果顯示，與安慰劑組相比，認知功能評估分數有顯著改善。
不過，研究對象為輕度認知障礙患者，且採用口服劑型。
*補充說明：注射劑目前在韓國已暫停許可。
2. 銀杏葉萃取物：與腦血管及認知功能相關的研究
銀杏葉萃取物（Ginkgo Biloba Extract）是曾在腦血管及周邊血液循環相關疾病中接受研究的成分。
韓國上市產品「지타코」的許可適應症中，包含與腦血管功能不全相關的記憶力減退、警覺能力下降等症狀。
2023年發表的系統性文獻回顧中，探討了特定標準化銀杏葉萃取物（EGb 761）對輕度認知障礙患者認知功能是否可能有幫助。
美國國家補充與整合健康中心（NCCIH）也評估，銀杏葉萃取物對健康人認知能力的提升效果仍不確定。
因此，銀杏葉萃取物雖是有腦功能相關研究的成分，但不能說它是已被證實能提升考試成績或工作能力的注射劑。
3. 維生素B群：神經功能與能量代謝所需的營養素
專注力點滴中也會使用維生素B群。
較具代表性的，有俗稱「大蒜針」的呋喃硫胺（B1）、右旋泛醇（B5）、吡哆醇（B6）、羥鈷胺素（B12）等。
成分 | 主要生理功能 |
維生素B1 | 碳水化合物的能量代謝與神經功能 |
維生素B5 | 輔酶A的生成與能量代謝 |
維生素B6 | 多種神經傳導物質的合成 |
維生素B12 | 維持神經功能與紅血球生成 |
特別是維生素B12不足時，可能出現疲倦、貧血及神經學症狀等。
維生素B1缺乏同樣可能導致意識混亂與記憶力減退。
因此，對確實有缺乏的人來說，適當補充相當重要。
但對於維生素已經充足的人，額外投予B群即可提升專注力的臨床證據十分有限。
4. 考生與上班族應先確認的事項是？
專注力下降的原因不只是營養素不足。
睡眠不足、過度勞累、飲食不規律、壓力等因素，可能會交互影響。
特別是若疲勞感持續很久，還應確認是否有貧血、甲狀腺疾病、睡眠障礙等可能性。
若考慮點滴，以下事項很重要。
目前的症狀是否確實與營養缺乏有關
成分種類與劑量是否適當
是否與正在服用的藥物有交互作用
注射成分之間的配伍相容性是否已經確認
使用抗凝血劑或抗血小板藥物的患者，使用銀杏葉萃取物時應考慮出血風險。維生素B6若長期過量使用，同樣可能引發周邊神經病變。
靜脈注射也有過敏反應與靜脈炎等風險。
結語
專注力點滴中使用的甘油磷酸膽鹼與銀杏葉萃取物，都是有與認知功能相關臨床研究的成分。
維生素B群同樣在神經功能與能量代謝上扮演不可或缺的角色。
然而，補充參與腦功能的成分，與健康人的專注力實際獲得提升，兩者必須加以區分。
特別是對考生與上班族而言，充足的睡眠、規律的飲食，以及評估疲勞的成因，才是優先要做的事。
點滴並不能取代這些基本的健康管理，而是應在確認是否有醫學上必要的成分後，審慎考慮的治療方式。
코르디아의원設有私人單人點滴室，設備包括適合休息的昏暗燈光、溫暖墊、冷氣、插座、簡易書桌、櫃子及一次性枕套等。
參考文獻及官方資料
Chang JG, et al. Efficacy and safety of choline alphoscerate for amnestic mild cognitive impairment. BMC Geriatrics. 2024.
Hort J, et al. Ginkgo biloba Extract EGb 761 in the Treatment of Patients with Mild Neurocognitive Impairment: A Systematic Review. Neuropsychiatric Disease and Treatment. 2023.
NIH NCCIH. Ginkgo: Usefulness and Safety.
NIH Office of Dietary Supplements. Vitamin B12: Health Professional Fact Sheet.
韓國藥學資訊院、韓國食品醫藥品安全處：各產品許可資訊。
※ 本文為說明專注力及神經功能相關成分在醫學上角色的一般性資訊。在健康人身上以靜脈注射方式投予該成分時，是否能提升專注力或學習能力，尚未獲得確立。應確認各產品的許可事項與投予途徑。
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常見問題
專注力點滴能提升讀書成績嗎？
在健康人身上以靜脈注射方式投予時，提升專注力或學習能力的效果尚未獲得確立。僅憑某成分與腦功能有關，並不能斷定專注力或考試成績就會因此提升。
專注力點滴中的甘油磷酸膽鹼是什麼成分？
甘油磷酸膽鹼是提供膽鹼的成分。膽鹼是合成神經傳導物質乙醯膽鹼所必需的，而乙醯膽鹼參與記憶、學習、注意力集中等多種腦功能。基於這些特性，它曾被用於認知功能衰退相關的研究。
銀杏葉萃取物能提升健康人的認知能力嗎？
對健康人認知能力的提升效果目前仍不確定。美國國家補充與整合健康中心（NCCIH）也如此評估。銀杏葉萃取物雖有腦血管相關研究，但並未被證實能提高考試成績或工作能力。
維生素B群點滴能提高專注力嗎？
對於維生素已經充足的人，額外投予B群即可提升專注力的臨床證據十分有限。不過，若維生素B12或B1確實不足，可能出現疲倦、貧血、記憶力減退等狀況，因此缺乏時適當補充相當重要。
專注力下降的原因只有營養素不足嗎？
並非如此。睡眠不足、過度勞累、飲食不規律、壓力等因素，可能會交互影響。若疲勞感持續很久，還應確認是否有貧血、甲狀腺疾病、睡眠障礙等可能性。
接受專注力點滴前應該確認什麼？
應確認目前的症狀是否確實與營養缺乏有關、成分種類與劑量是否適當，以及是否與正在服用的藥物有交互作用。靜脈注射也有過敏反應與靜脈炎等風險。另外，注射成分之間的配伍相容性是否已經確認，也應仔細查看。