تساقط الشعر لدى النساء في سن انقطاع الطمث: ما سبب تراجع كثافة الشعر في الأربعينات حتى الستينات؟ | عيادة كورديا لعلاج تساقط الشعر بمحطة سيلونغ

مرحبًا بكم. أنا كيم داجيونغ، المدير الطبي لعيادة كورديا.

«أشعر أن فرق شعري يزداد اتساعًا مع تقدمي في الخمسينات.»

«بعد انقطاع الطمث أصبح شعري أرفع، فهل السبب هو انخفاض هرمونات الأنوثة؟»

«هل تراجع كثافة الشعر منذ الأربعينات هو أيضًا من أعراض سن اليأس؟»

هذه أسئلة تتكرر كثيرًا لدى النساء في الأربعينات حتى الستينات من العمر اللواتي يقلقن بشأن تساقط الشعر.

قد يلاحظ كثيرون أنه في الشباب كان شعرهم كثيفًا، ثم تظهر فجأة خفة في قمة الرأس، أو يصبح الشعر أرفع عند ربطه في ضفيرة أو ذيل.

وقد لا يكون هذا التغير ناتجًا عن التقدم في العمر وحده.

ذلك أن إفراز هرمونات الأنوثة يتغير حول فترة انقطاع الطمث، وقد يؤثر ذلك في دورة نمو الشعر وسماكته.

لكن هناك حقيقة مهمة.

تساقط الشعر لدى النساء في سن انقطاع الطمث لا ينتج عن انخفاض هرمونات الأنوثة وحده. فقد تتداخل عدة عوامل، مثل الاستعداد الوراثي، والتغيرات في بصيلات الشعر، والحالة الغذائية، وأمراض الغدة الدرقية.

صورة العنوان: «تساقط الشعر لدى النساء في سن اليأس – لماذا يخف الشعر بين الأربعين والستين»، مع رسم لامرأة تلمس مفرق شعرها.

1. ما مدى شيوع تساقط الشعر لدى النساء بعد انقطاع الطمث؟

في دراسة نُشرت عام 2022 في مجلة Menopause، تم تجنيد 200 امرأة بعد انقطاع الطمث تتراوح أعمارهن بين 50 و65 عامًا، وقُيّمت حالة تساقط الشعر لديهن.

ومن بين 178 امرأة اكتمل تقييمهن، بلغ معدل انتشار تساقط الشعر النمطي لدى الإناث (Female Pattern Hair Loss, FPHL) **52.2%**.

وكان نحو 73% من النساء اللواتي ثبت لديهن تساقط الشعر في مرحلته المبكرة نسبيًا، أي المرحلة الأولى وفق تصنيف لودفيغ (Ludwig).

وأظهرت الدراسة أن العمر، والمدة المنقضية منذ انقطاع الطمث، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) من العوامل المرتبطة بتساقط الشعر النمطي لدى الإناث.

غير أن هذه الدراسة مقطعية أُجريت على نساء بعد انقطاع الطمث في منطقة محددة، لذا لا يعني ذلك أن معدل تساقط الشعر لدى جميع النساء هو 52.2%.

كما أنها ليست دراسة أثبتت وجود علاقة سببية مباشرة بين انقطاع الطمث وتساقط الشعر.

ومع ذلك، فهي تُظهر أهمية متابعة التغيرات في الشعر لدى النساء حول فترة انقطاع الطمث بعناية.

2. لماذا يصبح الشعر أرفع عند انخفاض هرمونات الأنوثة؟

الإستروجين هرمون لا يؤثر في الوظائف التناسلية لدى المرأة فحسب، بل يؤثر أيضًا في الجلد وبصيلات الشعر.

بصيلات الشعر أنسجة قد تتأثر بالإستروجين، وقد تختلف دورة نمو الشعر تبعًا للتغيرات الهرمونية.

حول فترة انقطاع الطمث، تنخفض إفرازات الإستروجين من المبايض.

وقد يصاحب ذلك تغيرات في مرحلة نمو الشعر ومرحلة راحته، وفي سماكة الشعر.

كما قد يتغير التأثير النسبي للأندروجين مع انخفاض هرمونات الأنوثة.

ومع ذلك، لا يعني ذلك بالضرورة أن هرمونات الذكورة ترتفع بعد انقطاع الطمث.

ويمكن أن يحدث تساقط الشعر النمطي لدى النساء اللواتي تكون مستويات الأندروجين في دمهن طبيعية، إذ تشارك فيه الحساسية الوراثية لبصيلات الشعر وعدة آليات تنظيمية.

وعليه، فإن انخفاض الإستروجين قد يسهم في التغيرات التي تطرأ على الشعر في سن انقطاع الطمث، لكنه لا يكفي وحده لتفسير أسباب تساقط الشعر النمطي لدى الإناث.

3. الأعراض الرئيسية لتساقط الشعر النمطي لدى النساء في سن انقطاع الطمث

ومن السمات المهمة لتساقط الشعر النمطي لدى الإناث «تصغّر بصيلات الشعر» (Hair Follicle Miniaturization).

ويعني تصغّر بصيلات الشعر أن البصيلات التي كانت تنتج شعرًا سميكًا تبدأ تدريجيًا في إنتاج شعر أرفع وأقصر.

ومن أبرز هذه التغيرات ما يلي:

اتساع فرق الشعر تدريجيًا

ظهور فروة الرأس عند قمة الرأس بوضوح أكبر من ذي قبل

رقّة الشعر عند ربطه في ضفيرة أو ذيل

انخفاض حجم الشعر الكلي

اختلاط الشعر السميك بالشعر الرفيع

وغالبًا ما يتميز تساقط الشعر النمطي لدى الإناث بانخفاض الكثافة في قمة الرأس ومنطقة الفرق، بدلًا من تراجع واضح في خط الشعر كما يحدث في تساقط الشعر النمطي لدى الذكور.

وتشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) أيضًا إلى اتساع الفرق وانخفاض سماكة الشعر عند ربطه بوصفهما من التغيرات الرئيسية في تساقط الشعر النمطي لدى الإناث.

4. هل كل تساقط للشعر بعد انقطاع الطمث هو تساقط نمطي لدى الإناث؟

ليس بالضرورة.

في الأربعينات حتى الستينات، قد تظهر عدة أنواع من تساقط الشعر في الوقت نفسه.

ومن بينها، يُلاحَظ تساقط الشعر الليفي الأمامي (Frontal Fibrosing Alopecia) بشكل متكرر نسبيًا لدى النساء بعد انقطاع الطمث، وهو مرض تساقط ندبي للشعر.

وقد يتراجع خط الشعر الأمامي على شكل شريط، ويرقّ الحاجبان، ويصاحب ذلك حكّة أو احمرار في فروة الرأس.

ولأن هذا المرض قد يسبب تلفًا دائمًا في بصيلات الشعر، فإن التشخيص المبكر أمر بالغ الأهمية.

لذلك، ليس من المناسب اعتبار كل تساقط للشعر تغيرًا مرتبطًا بسن اليأس وتأجيل العلاج.

5. كيف يتم فحص تساقط الشعر لدى النساء في سن انقطاع الطمث؟

إذا اشتُبه في الإصابة بتساقط الشعر النمطي لدى الإناث، يمكن استخدام منظار فروة الرأس (Trichoscopy) للتحقق من كثافة الشعر والفرق في سماكته.

ومن المهم بوجه خاص معرفة ما إذا ازداد الفرق في قطر الشعر السميك والرفيع في قمة الرأس.

كما يُفحص أيضًا التغير الأخير في الوزن، وكمية الطعام، والأدوية المتناولة، والتاريخ العائلي، وتوقيت انقطاع الطمث.

وعند الحاجة، يمكن إجراء فحوص دم لتقييم فقر الدم ومخزون الحديد ووظيفة الغدة الدرقية.

وإذا ظهر تساقط مفاجئ للشعر مصحوبًا بأعراض تدل على فرط الأندروجين، مثل نمو الشعر الزائد أو حب الشباب، فقد تكون هناك حاجة إلى تقييم هرموني إضافي.

غير أنه ليس من الضروري إجراء الفحوص الدموية نفسها لجميع النساء في سن انقطاع الطمث.

6. كيف يتم علاج تساقط الشعر لدى النساء في سن انقطاع الطمث؟

مستحضرات المينوكسيديل الموضعية

يُعد من العلاجات التي تتوفر لها أدلة سريرية كافية في تساقط الشعر النمطي لدى الإناث.

قد يساعد المينوكسيديل على تحفيز نمو الشعر وإبطاء تقدم تساقطه.

غير أن تقييم الفعالية يتطلب عادةً استخدامًا مستمرًا لمدة 6 إلى 12 شهرًا تقريبًا.

وقد يظهر تهيج في فروة الرأس أو نمو شعر في مناطق غير مرغوب فيها، كما قد يتراجع التحسن الذي تم الحصول عليه إذا توقف الاستخدام.

العلاج بالأدوية الفموية

وقد يُنظر في العلاج الدوائي لدى بعض المرضى، مثل المينوكسيديل الفموي منخفض الجرعة، أو سبيرونولاكتون، أو فيناستيرايد.

ومع ذلك، تختلف هذه الأدوية في نطاق الترخيص لعلاج تساقط الشعر النمطي لدى الإناث ومستوى الأدلة المتوفرة عنها، كما أن بعضها يُستخدم خارج نطاق الترخيص (off-label).

ومن الضروري بوجه خاص مراعاة الوذمة وتسارع ضربات القلب وتغيرات ضغط الدم عند استخدام المينوكسيديل الفموي، ومراعاة فرط بوتاسيوم الدم والمشكلات المرتبطة بوظائف الكلى عند استخدام سبيرونولاكتون.

وحول فترة انقطاع الطمث، من المهم أيضًا التحقق من احتمال الحمل، والأمراض المصاحبة، والأدوية التي يتم تناولها.

حقن فروة الرأس والعلاجات المساندة

كما تُدرس علاجات مثل البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) والوخز بالإبر الدقيقة (Microneedling) والعلاج بالضوء منخفض الطاقة (LLLT) في تساقط الشعر النمطي لدى الإناث.

طبيب يرتدي قفازات يحقن فروة الرأس بجهاز حقن يدوي في CORDIA CLINIC.

وقد أفادت بعض الدراسات بنتائج إيجابية، غير أن مستوى الأدلة واتساق النتائج يختلفان من علاج إلى آخر.

لذلك يصعب التعميم بأنها أفضل من العلاجات الدوائية التقليدية.

7. هل يستعيد الشعر كثافته عند تعويض هرمونات الأنوثة؟

هذا سؤال يطرحه كثيرون بخصوص تساقط الشعر في سن انقطاع الطمث.

وبما أن الإستروجين قد يؤثر في بصيلات الشعر، فقد يتبادر إلى الذهن أن تعويض هرمونات الأنوثة قد يعيد للشعر كثافته.

غير أنه لا يمكن الجزم، استنادًا إلى الدراسات المتوفرة حتى الآن، بأن العلاج الهرموني في سن انقطاع الطمث يحسّن تساقط الشعر النمطي لدى الإناث بشكل مستقر.

وتوضح مراجعة نُشرت عام 2026 حول العلاج الهرموني في سن انقطاع الطمث وعلاقته بالشعر أنه لا يُنصح ببدء العلاج ببدائل الهرمونات بهدف علاج تساقط الشعر وحده.

ينبغي اتخاذ قرار العلاج الهرموني بعد مراعاة أعراض انقطاع الطمث، والحالة الصحية الفردية، وفوائد العلاج ومخاطره.

ولا يُعد استخدام أدوية هرمونات الأنوثة من تلقاء النفس لمجرد وجود تساقط للشعر أمرًا مناسبًا.

الأسئلة الشائعة

س. هل يتعافى تساقط الشعر في سن انقطاع الطمث من تلقاء نفسه؟

ج. إذا كان التساقط مؤقتًا من نوع تساقط الشعر في طور الراحة، فقد يتعافى الشعر بعد زوال السبب. أما تساقط الشعر النمطي لدى الإناث فغالبًا ما يكون تقدميًا، لذا قد يحتاج إلى علاج بحسب الحالة.

س. هل اتساع الفرق في الخمسينات يعني الإصابة بتساقط الشعر النمطي لدى الإناث؟

ج. قد يكون ذلك احتمالًا، لكن لا يمكن التشخيص بناءً على تغيّر الفرق وحده، إذ يجب فحص سماكة الشعر وكثافته وحالة فروة الرأس.

س. هل تفيد مكملات البيوتين أو الكولاجين في تساقط الشعر في سن انقطاع الطمث؟

ج. إذا كان هناك نقص في عنصر غذائي معين، فقد يكون تعويضه مهمًا. أما من لا يعانون من أي نقص، فلا توجد أدلة كافية على أن تناول المكملات الغذائية إضافيًا يحسّن تساقط الشعر النمطي لدى الإناث.

الخلاصة

يصعب اعتبار تساقط الشعر لدى النساء في سن انقطاع الطمث مجرد تغير طبيعي ناتج عن التقدم في العمر.

فقد تتداخل تغيرات هرمونات الأنوثة، والخصائص الوراثية لبصيلات الشعر، ودورة نمو الشعر، والحالة الغذائية بصورة معقدة.

وخاصةً إذا اتسع الفرق وأصبح الشعر أرفع تدريجيًا في الأربعينات حتى الستينات، فمن الضروري أخذ تساقط الشعر النمطي لدى الإناث في الاعتبار.

أما إذا تساقط الشعر بكميات كبيرة فجأة، أو تراجع خط الشعر وترقّت الحواجب أيضًا، فيجب التمييز بينه وبين أمراض تساقط الشعر الأخرى.

والمهم في تراجع كثافة الشعر في سن انقطاع الطمث ليس تعويض هرمونات الأنوثة بشكل تلقائي، بل تحديد نوع تساقط الشعر الذي يتقدم فعلًا.

فتحديد السبب بدقة يساعد في اختيار العلاج المناسب وتقليل العلاجات غير الضرورية.

المراجع والأدلة الطبية

Chaikittisilpa S, et al. Prevalence of female pattern hair loss in postmenopausal women: a cross-sectional study. Menopause. 2022;29(4):415–420.

Menopause and hair loss in women: Exploring the hormonal transition. Maturitas. 2025;198:108378.

Female-pattern hair loss: therapeutic update. Anais Brasileiros de Dermatologia. 2023;98(4):506–519.

Farkas E, et al. Untangling estrogen therapy for menopausal hair loss: A systematic review. Journal of the American Academy of Dermatology. 2026;95(3):756–758.

American Academy of Dermatology Association. Thinning hair and hair loss: Could it be female pattern hair loss?

DermNet. Frontal fibrosing alopecia.

※ يقدّم هذا المقال معلومات طبية عامة حول أسباب تساقط الشعر لدى النساء في سن انقطاع الطمث وعلاجه. ولا تنطبق نتائج الانتشار ونتائج العلاج المذكورة في الدراسات بالضرورة على جميع المرضى. ويجب تحديد العلاج الفعلي بعد مراعاة نوع تساقط الشعر، والأمراض الأساسية، ونطاق ترخيص الأدوية.

〈معلومات الحجز في عيادة كورديا〉

تعمل عيادة كورديا بنظام الحجز المسبق بنسبة 100%، لإتاحة وقت كافٍ للاستشارة والعلاج الفردي. يُرجى الحجز قبل الزيارة عبر الهاتف أو كاكاو تولك أو نافر.

〈الحجز والاستفسار〉

الهاتف: 02-568-8575

يمكنكم الاستفسار بالطريقة التي تناسبكم، مثل الحجز عبر كاكاو تولك أو نافر.

〈ساعات العمل〉

الاثنين والثلاثاء والخميس والجمعة: من 11 صباحًا حتى 8 مساءً

استراحة الغداء: من 2 ظهرًا حتى 3 عصرًا

السبت: من 10 صباحًا حتى 4 عصرًا

يقدَّم العلاج يوم السبت دون استراحة غداء.

〈طريقة الوصول〉

سيول، غانغنام-غو، شارع سيلونغ-رو 429

عيادة كورديا، الطابق السادس، مبنى KR تاور

مخرج 3 من محطة سيلونغ، مبنى برغر كينغ