Apakah Mengikat Rambut Terlalu Kencang Benar-Benar Menyebabkan Rontok? Penyebab dan Peluang Pemulihan Alopesia Traksi | Klinik Rambut Rontok Stasiun Seolleung

Halo. Saya Kim Dajeong, direktur utama Klinik Cordia.

Jika Anda sering mengikat rambut, mungkin pernah mendengar hal berikut ini.

"Katanya kalau rambut diikat terlalu kencang bisa menyebabkan kerontokan. Apakah itu benar?"

Ya, kebiasaan menarik rambut dengan kuat secara berulang memang bisa menyebabkan kerontokan.

Secara medis, kondisi ini disebut 'alopesia traksi (Traction Alopecia)'.

Untungnya, pada tahap awal, rambut masih bisa pulih hanya dengan mengubah kebiasaan mengikat rambut.

Hari ini kita akan membahas cara terjadinya alopesia traksi, gejala awal, serta cara pengobatan dan pencegahannya.

1. Mengapa alopesia traksi bisa terjadi?

Alopesia traksi adalah kerontokan yang terjadi ketika rambut terus-menerus ditarik sehingga folikel rambut mendapat tekanan mekanis.

Saat rambut diikat terlalu kuat, gaya tarik pada helai rambut akan sampai ke folikelnya.

Jika tekanan ini terus berulang, area sekitar folikel dapat meradang atau rambut menjadi rusak, dan lama-kelamaan ketebalan serta kepadatan rambut bisa berkurang.

Terutama jika tarikan yang kuat berlangsung dalam waktu lama, jaringan di sekitar folikel bisa mengalami fibrosis (penebalan jaringan parut) dan kerontokan dapat menjadi permanen.

Makalah yang dipublikasikan di JAMA Dermatology pada 2023 juga menjelaskan bahwa pada tahap awal, alopesia traksi merupakan kerontokan non-sikatrik yang masih dapat pulih, tetapi jika berlangsung lama dapat berkembang menjadi alopesia sikatrik (meninggalkan jaringan parut).

2. Gaya rambut seperti apa yang bisa menyebabkan kerontokan?

Pada alopesia traksi, yang lebih penting bukan jenis gaya rambutnya, melainkan seberapa kuat dan seberapa lama tarikan diberikan pada rambut.

Beberapa contoh yang perlu diwaspadai antara lain:

Ponytail yang diikat dengan menarik rambut ke belakang dengan kuat

Sanggul yang diikat erat dan dijepit kuat di puncak atau bagian belakang kepala

Gaya kepang yang rapat dan dikencangkan

Sambung rambut (hair extension) yang berat

Terutama jika rambut selalu diikat di posisi yang sama setiap hari, folikel di area tertentu bisa terus-menerus mendapat tekanan.

Jika kulit kepala terasa tertarik atau nyeri saat rambut diikat, itu bisa menjadi tanda bahwa tarikannya terlalu kuat.

3. Di mana alopesia traksi biasanya dimulai?

Alopesia traksi umumnya terjadi di area yang rambutnya paling sering ditarik.

Yang khas, rambut menjadi tipis atau kepadatannya berkurang di garis rambut dahi, sekitar pelipis, dan di atas telinga.

Pada tahap awal, dapat terlihat rambut pendek yang patah, kulit kepala kemerahan, atau benjolan kecil yang meradang.

Temuan khas lainnya adalah 'Fringe sign', yaitu tersisanya rambut pendek di tepi garis rambut.

Namun, garis rambut yang melebar juga bisa terjadi pada kondisi lain, seperti alopesia pola wanita (female pattern hair loss) atau alopesia frontal fibrosing (frontal fibrosing alopecia), sehingga diperlukan diagnosis banding yang tepat.

4. Apakah alopesia traksi bisa pulih?

Ini adalah pertanyaan yang paling banyak ditanyakan.

Jika penyebabnya dihilangkan sejak dini, alopesia traksi masih memungkinkan rambut tumbuh kembali.

Menurut British Association of Dermatologists (BAD), pertumbuhan rambut baru dapat terlihat sekitar tiga bulan setelah kebiasaan menarik rambut dihentikan.

Namun, kecepatan dan tingkat pemulihan bergantung pada kondisi kerusakan folikel.

Sebaliknya, jika tarikan berlangsung lama hingga folikel rusak dan terbentuk jaringan parut, pemulihan rambut secara alami mungkin sulit terjadi.

Oleh karena itu, penting untuk mendeteksi alopesia traksi sejak dini dan memperbaiki kebiasaan sehari-hari.

5. Bagaimana cara mengobati alopesia traksi?

Pengobatan yang paling penting adalah menghentikan kebiasaan menarik rambut dengan kuat.

Sebaiknya ikat rambut dengan longgar, ubah posisi ikatan, atau biarkan rambut tergerai jika memungkinkan.

Jika disertai peradangan pada kulit kepala, terapi antiinflamasi dapat dipertimbangkan sesuai penilaian tenaga medis.

Pada alopesia traksi tahap awal, ketika folikel rambut masih utuh, minoxidil topikal kadang digunakan sebagai terapi pendukung untuk membantu pertumbuhan rambut kembali.

Namun, jika sudah terjadi perubahan sikatrik, pemulihan yang memadai mungkin sulit dicapai hanya dengan obat.

6. Pertanyaan yang Sering Diajukan

T. Apakah aman mengikat rambut setiap hari?

Mengikat rambut sendiri tidak selalu menyebabkan kerontokan.

Yang penting adalah tidak menariknya terlalu kuat dan tidak membiarkan tekanan terus-menerus pada area yang sama dalam waktu lama.

T. Jika kulit kepala terasa sakit setelah rambut diikat, apakah itu berarti kerontokan sudah mulai?

Rasa nyeri saja tidak cukup untuk mendiagnosis alopesia traksi.

Namun, nyeri yang berulang bisa menjadi tanda bahwa folikel mendapat tarikan berlebihan, sehingga sebaiknya gaya rambut diatur ulang.

7. Alopesia traksi adalah kerontokan yang bisa dicegah

Berbeda dengan kerontokan genetik, alopesia traksi sangat dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari.

Cukup dengan mengendalikan kebiasaan mengikat rambut terlalu kuat, risiko terjadinya kondisi ini dapat dikurangi.

Terutama jika garis rambut makin melebar atau rambut di sekitar pelipis makin tipis, sebaiknya pastikan apakah ini hanya akibat cara mengikat rambut atau ada penyakit kerontokan lain yang menyertai.

Yang paling penting pada alopesia traksi adalah memperbaiki penyebabnya sebelum folikel mengalami kerusakan permanen.

Daftar Pustaka

Larrondo J, McMichael AJ. (2023). Traction Alopecia. JAMA Dermatology.

British Association of Dermatologists. Traction Alopecia – Patient Information Leaflet.

American Academy of Dermatology. Hairstyles that pull can lead to hair loss.

Syed HA, Kaliyadan F. (2025). Traction Alopecia. StatPearls.

※ Artikel ini ditulis untuk memberikan informasi kesehatan umum dan tidak menggantikan diagnosis serta pengobatan pribadi.

〈Informasi Reservasi Klinik Cordia〉

Klinik Cordia beroperasi 100% dengan sistem reservasi untuk memastikan konsultasi yang memadai dan layanan yang disesuaikan untuk setiap pasien. Silakan lakukan reservasi melalui telepon, KakaoTalk, atau Naver sebelum berkunjung.

〈Reservasi dan Pertanyaan〉

Telepon 02-568-8575

Silakan hubungi kami melalui cara yang paling nyaman bagi Anda, seperti reservasi KakaoTalk atau Naver.

〈Jam Praktik〉

Senin, Selasa, Kamis, Jumat: 11.00 – 20.00

Istirahat siang: 14.00 – 15.00

Sabtu: 10.00 – 16.00

Pada hari Sabtu, praktik berlangsung tanpa jam istirahat siang.

〈Akses Lokasi〉

Seolleung-ro 429, Gangnam-gu, Seoul

Lantai 6, KR Tower, Klinik Cordia

Stasiun Seolleung, Keluar 3, Gedung Burger King

#AlopesiaTraksi #PenyebabAlopesiaTraksi #PengobatanAlopesiaTraksi #PemulihanAlopesiaTraksi #GejalaAlopesiaTraksi #IkatRambutRontok #KebiasaanIkatRambut #IkatRambutKencang #PonytailRontok #SanggulRontok #HairExtensionRontok #RontokGarisRambut #GarisRambutWanita #RontokPelipis #RontokDahi #RontokWanita #PenyebabRontokWanita #GejalaAwalRontok #CegahRontok #KebiasaanHidupRontok #KerusakanFolikel #NyeriKulitKepala #PerawatanKulitKepala #PengobatanRontok #PenyebabRontok #RontokGangnam #RontokSeolleung #RontokYeoksam #RontokDaechi #KlinikCordia