서울 여성탈모, '나이 탓'이라고 넘기기 전에 확인해야 할 것들

안녕하세요.

코르디아의원 대표원장 김다정입니다.

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머리를 감고 나면 손가락 사이에 감기는 머리카락이 부쩍 늘어 고민인 분들 계시죠?

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가르마를 이리저리 옮겨봐도, 예전보다 두피가 훤히 보이는 느낌이 들기도 하고요.

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'이 나이면 다들 이런가...?'

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50대 전후가 되면 숱이 줄어드는 걸 노화의 일부로 여기고 당연하게 받아들이시는 분들이 많습니다.

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실제로 그만큼 흔한 변화이기도 하죠.

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폐경 이후의 삶을 살고 있는 여성은 전 세계적으로 약 11억 명에 이르고, 한 연구에서는 폐경 후 여성의 절반 이상에서 여성형 탈모가 관찰되기도 했습니다.

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하지만 흔하다는 것과, 그냥 두어도 된다는 것은 다른 이야기입니다.

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오늘은 갱년기에 왜 숱이 줄어드는지, 어떤 모양으로 나타나는지, 그리고 지금 무엇을 할 수 있는지 세 가지로 나눠 말씀드릴게요.

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서울 여성탈모 진료실에서 실제로 가장 많이 받는 질문들이기도 합니다.

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<진료 철학>

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갱년기가 되면 왜 머리가 가늘어질까요?

먼저 에스트로겐 이야기부터 시작해 보겠습니다.

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머리카락에는 자라는 시기(성장기)와 쉬었다가 빠지는 시기(휴지기)가 있습니다.

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에스트로겐은 이 중 성장기를 길게 붙잡아주는 역할을 해요.

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임신 중에 숱이 풍성해졌다가 출산 후 한꺼번에 빠지는 것도 같은 원리입니다.

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폐경 전후로 에스트로겐이 줄면, 성장기가 짧아지고 모낭이 쉬는 시간이 길어집니다.

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여기에 한 가지가 더해져요.

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여성 몸에도 원래 소량 존재하던 남성호르몬의 영향이 상대적으로 커지는 거죠.

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남성호르몬에 반응하는 모낭은 조금씩 작아지고, 그 모낭에서 나오는 머리카락도 점점 가늘고 짧아집니다.

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나이가 들며 늘어나는 산화 스트레스도 모낭 환경을 지치게 하는 요인으로 거론되고 있어요.

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그래서 이 변화는 폐경 이후에 갑자기 오기보다, 생리 주기가 불규칙해지는 40대 후반부터 서서히 시작되는 경우가 많습니다.

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"언제부터였는지 모르겠어요"라는 말씀을 많이 하시는 이유예요.

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빠지는 양보다, 남은 머리카락이 가늘어지는 것이 먼저 옵니다.

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이 순서를 알고 계시면, "아직 많이 빠지진 않는데요" 하며 서울 여성탈모 상담을 미뤄오던 시간을 줄일 수 있어요.

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나이 때문일까요, 다른 원인일까요?

갱년기 모발 변화에는 특징적인 모양이 있습니다.

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앞이마 라인은 비교적 그대로인데, 정수리와 가르마를 중심으로 숱이 넓게 줄어들죠.

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가르마 앞쪽이 더 벌어지면서 크리스마스트리 같은 모양을 보이기도 합니다.

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그런데 같은 시기에 다른 원인이 겹치는 경우가 생각보다 많습니다.

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갑상선 기능 변화, 철분 부족, 급격한 체중 변화, 새로 시작한 약물은 모두 머리카락을 한꺼번에 휴지기로 밀어 넣을 수 있습니다.

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이런 휴지기성 모발 탈락은 원인을 바로잡으면 회복을 기대할 수 있는데, "갱년기니까" 하고 넘기면 그 기회를 놓치게 됩니다.

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저희 입장에서는 이 부분이 가장 안타깝습니다.

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혈액검사 몇 가지로 확인할 수 있는 문제를 나이 탓으로 돌리며 1~2년을 보내시는 분들이 계시거든요.

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그래서 저는 첫 진료에서 3D AFS로 모발 굵기와 밀도를 부위별로 확인하고, 필요하면 갑상선 기능·페리틴(철 저장량) 등 혈액검사를 같이 진행합니다.

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원인에 따라 치료의 출발점이 달라집니다.

서울 여성탈모 진료에서 진단을 가장 앞에 두는 이유입니다.

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진단이 끝나면, 치료는 환자분마다, 부위마다 조합을 달리해 시작합니다.

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중심이 되는 건 미녹시딜입니다.

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두피에 바르는 국소 제제가 기본이고, 바르는 것이 번거롭거나 두피 자극이 있는 분께는 저용량 경구 미녹시딜을 개별 상담 후 고려합니다.

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미녹시딜은 성장기를 늘리고 가늘어진 모발을 다시 굵게 만드는 방향으로 작용해요.

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다만 효과를 판단하려면 최소 4~6개월은 꾸준히 사용해야 하고, 초기 몇 주간 일시적으로 빠지는 양이 늘 수 있다는 점도 미리 말씀드립니다.

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경구 제제는 얼굴 잔털이 늘거나 손발이 붓는 반응이 있을 수 있어 정기적으로 확인하고 있어요.

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보조 치료로는 LLLT(저출력 레이저)와 모낭주사를 활용합니다.

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LLLT는 빛 에너지로 모낭 세포의 대사를 깨워주는 원리이고, 모낭주사는 각질층을 거치지 않고 모낭 주변에 PDRN·성장인자 같은 성분을 직접 전달하는 방식이에요.

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약물만으로 반응이 더딘 분들께 함께 계획을 세웁니다.

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갱년기의 모발 변화는 되돌리는 것보다, 늦추고 지키는 것이 목표입니다.

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서울 여성탈모 치료를 길게 보고 계획하시라고 말씀드리는 이유이기도 하죠.

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갱년기에 숱이 줄어드는 건 흔한 일입니다.

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하지만 흔하다고 해서 손 놓고 지켜봐야 하는 일은 아니에요.

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같은 시기에 겹친 다른 문제가 있다면 회복을 기대할 수 있고, 호르몬 변화로 시작된 여성형 패턴이라도 일찍 시작할수록 지킬 수 있는 머리카락이 많아집니다.

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몸이 바뀌는 시기에는 머리카락도 함께 바뀝니다.

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그 변화를 혼자 견디기보다, 지금 내 두피가 어디쯤 와 있는지 한번 확인해 보셨으면 해요.

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지금까지 서울 여성탈모 고민을 함께 나누고 있는 코르디아의원 대표원장 김다정이었습니다.

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감사합니다.

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<자주 묻는 질문>

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