Rụng tóc ở nữ giới tại Seoul: Những điều cần kiểm tra trước khi quy hết cho tuổi tác

Xin chào quý vị.

Tôi là Kim Da-jeong, viện trưởng Phòng khám Cordia.

Sau khi gội đầu, bạn có đang lo lắng vì tóc rối quanh kẽ ngón tay ngày càng nhiều không?

Dù có thử đổi đường rẽ tóc thế nào, bạn vẫn cảm thấy da đầu lộ rõ hơn trước đây.

“Ở độ tuổi này, ai cũng như vậy sao...?”

Trích nghiên cứu: 52,2% trong 178 phụ nữ sau mãn kinh bị rụng tóc kiểu nữ; BMI từ 25 trở lên có liên quan đáng kể.

Nhiều người quanh độ tuổi 50 coi việc tóc thưa đi là một phần của quá trình lão hóa và chấp nhận điều đó như lẽ thường.

Thực tế, đây cũng là một thay đổi rất phổ biến.

Trên toàn thế giới, có khoảng 1,1 tỷ phụ nữ đang sống trong giai đoạn sau mãn kinh, và một nghiên cứu còn ghi nhận rụng tóc kiểu nữ giới ở hơn một nửa số phụ nữ sau mãn kinh.

Tuy nhiên, phổ biến không đồng nghĩa với việc cứ để mặc là được.

Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ theo ba phần: vì sao tóc thưa đi trong thời kỳ mãn kinh, tóc thưa theo dạng nào và hiện tại có thể làm gì.

Đây cũng là những câu hỏi mà chúng tôi nhận được nhiều nhất tại phòng khám điều trị rụng tóc ở nữ giới tại Seoul.

<Triết lý điều trị>

Vì sao tóc lại mảnh đi khi bước vào thời kỳ mãn kinh?

Trước hết, hãy bắt đầu từ estrogen.

Sơ đồ bốn giai đoạn phát triển của tóc: anagen (tăng trưởng), catagen (chuyển tiếp), telogen (nghỉ) và exogen (rụng).

Tóc có giai đoạn mọc (giai đoạn sinh trưởng) và giai đoạn nghỉ rồi rụng (giai đoạn nghỉ ngơi).

Estrogen đóng vai trò kéo dài giai đoạn sinh trưởng trong số đó.

Hiện tượng tóc dày lên trong thai kỳ rồi rụng hàng loạt sau sinh cũng theo nguyên lý tương tự.

Khi estrogen giảm quanh thời kỳ mãn kinh, giai đoạn sinh trưởng bị rút ngắn và nang tóc nghỉ ngơi lâu hơn.

Thêm vào đó, còn một yếu tố nữa.

Đó là sự gia tăng tương đối ảnh hưởng của nam hormone vốn có sẵn với lượng nhỏ trong cơ thể phụ nữ.

Các nang tóc nhạy cảm với nam hormone dần nhỏ lại, và sợi tóc mọc ra từ những nang này cũng ngày càng mảnh và ngắn hơn.

Stress oxy hóa gia tăng theo tuổi tác cũng được nhắc đến như một yếu tố làm suy yếu môi trường nang tóc.

Vì vậy, thay đổi này thường không xuất hiện đột ngột sau mãn kinh, mà bắt đầu dần dần từ cuối độ tuổi 40, khi chu kỳ kinh nguyệt trở nên không đều.

Đây cũng là lý do nhiều người thường nói “không nhớ được là bắt đầu từ lúc nào”.

Trước khi số lượng tóc rụng nhiều lên, sợi tóc còn lại đã mảnh đi trước.

Nếu biết được trình tự này, bạn có thể rút ngắn khoảng thời gian trì hoãn việc tư vấn về rụng tóc ở nữ giới tại Seoul với suy nghĩ “Tóc vẫn chưa rụng nhiều lắm”.

Do tuổi tác hay do nguyên nhân khác?

Sự thay đổi tóc trong thời kỳ mãn kinh có một hình dạng đặc trưng.

Đường chân tóc phía trước trán tương đối giữ nguyên, trong khi tóc thưa đi rộng rãi ở đỉnh đầu và quanh đường rẽ tóc.

Phần trước đường rẽ tóc còn rộng ra, tạo thành hình dạng giống cây thông Noel.

Bảng ảnh hưởng của hormone lên tóc qua các giai đoạn đời phụ nữ: dậy thì, mang thai, rụng tóc sau sinh và mãn kinh.

Tuy nhiên, trong cùng giai đoạn này, không ít trường hợp còn chồng chéo với các nguyên nhân khác.

Thay đổi chức năng tuyến giáp, thiếu sắt, biến động cân nặng đột ngột và thuốc mới bắt đầu dùng đều có thể đẩy hàng loạt sợi tóc vào giai đoạn nghỉ.

Tình trạng tóc rụng do giai đoạn nghỉ như vậy có thể phục hồi nếu khắc phục được nguyên nhân, nhưng nếu cho rằng “do mãn kinh nên thế” rồi bỏ qua thì sẽ đánh mất cơ hội đó.

Với chúng tôi, đây là điều đáng tiếc nhất.

Có những người đã để 1–2 năm trôi qua chỉ vì quy hết cho tuổi tác, trong khi vấn đề có thể được xác định chỉ bằng vài xét nghiệm máu.

Vì vậy, ở lần khám đầu tiên, tôi kiểm tra độ dày và mật độ tóc theo từng vùng bằng 3D AFS, và nếu cần thiết sẽ tiến hành thêm các xét nghiệm máu như chức năng tuyến giáp và ferritin (lượng dự trữ sắt).

Tùy theo nguyên nhân, điểm khởi đầu của điều trị sẽ khác nhau.

Đây là lý do chẩn đoán được đặt lên hàng đầu trong điều trị rụng tóc ở nữ giới tại Seoul.

Sau khi chẩn đoán xong, chúng tôi bắt đầu điều trị với sự kết hợp khác nhau tùy từng bệnh nhân và từng vùng.

Trọng tâm là minoxidil.

Thuốc bôi tại chỗ lên da đầu là lựa chọn cơ bản; với những người thấy việc bôi thuốc phiền phức hoặc có kích ứng da đầu, chúng tôi cân nhắc minoxidil uống liều thấp sau khi tư vấn riêng.

Minoxidil tác động theo hướng kéo dài giai đoạn sinh trưởng và làm cho tóc mảnh trở nên dày trở lại.

Tuy nhiên, để đánh giá hiệu quả, cần sử dụng đều đặn ít nhất 4–6 tháng, và xin lưu ý trước rằng trong vài tuần đầu, lượng tóc rụng tạm thời có thể tăng lên.

Với thuốc uống, có thể xuất hiện các phản ứng như lông tơ trên mặt mọc nhiều hơn hoặc tay chân sưng lên, nên chúng tôi theo dõi định kỳ.

Chúng tôi sử dụng LLLT (laser công suất thấp) và tiêm nang tóc làm liệu pháp hỗ trợ.

LLLT hoạt động theo nguyên lý dùng năng lượng ánh sáng để kích hoạt quá trình chuyển hóa của tế bào nang tóc, còn tiêm nang tóc là phương pháp đưa trực tiếp các thành phần như PDRN và yếu tố tăng trưởng vào vùng quanh nang tóc mà không đi qua lớp sừng.

Đối với những người đáp ứng chậm chỉ với thuốc, chúng tôi cùng lập kế hoạch điều trị kết hợp.

Với thay đổi tóc trong thời kỳ mãn kinh, mục tiêu là làm chậm lại và giữ gìn hơn là đảo ngược.

Đây cũng là lý do tôi khuyên quý vị nên lên kế hoạch điều trị rụng tóc ở nữ giới tại Seoul theo hướng dài hạn.

Tóc thưa đi trong thời kỳ mãn kinh là điều rất phổ biến.

Nhưng dù phổ biến, cũng không có nghĩa là phải buông xuôi và đứng nhìn.

Nếu có các vấn đề khác chồng lên trong cùng giai đoạn, bạn có thể kỳ vọng phục hồi; còn với kiểu rụng tóc kiểu nữ giới khởi phát từ thay đổi hormone, càng bắt đầu sớm thì càng giữ được nhiều tóc hơn.

Khi cơ thể thay đổi, tóc cũng thay đổi theo.

Chân dung bác sĩ ngồi tại bàn làm việc, phía sau là các chứng chỉ đóng khung trên kệ.

Thay vì phải một mình chịu đựng sự thay đổi đó, tôi mong quý vị hãy thử kiểm tra xem da đầu của mình hiện đang ở giai đoạn nào.

Tôi là Kim Da-jeong, viện trưởng Phòng khám Cordia, người đang cùng chia sẻ những băn khoăn về rụng tóc ở nữ giới tại Seoul.

Xin cảm ơn quý vị.

<Câu hỏi thường gặp>

< Các bài viết liên quan có thể hữu ích >

<Liên hệ - Naver Talktalk>

Phòng khám Cordia - Naver Talktalk Phòng khám điều trị rụng tóc, skin booster và truyền dịch tại ga Seolleung talk.naver.com